Agenda

Parcourez notre calendrier pour prendre connaissance des évènements que vous propose Aubrac Bien-Être. En cliquant sur une date ,vous découvrirez en détail ce qui vous a été concocté par nos praticiens.

Tous nos rendez vous sont à découvrir également sur notre page facebook.


Groupe d’étude « Musicothérapie et Sommeil »

Le réseau « Groupe du Sommeil 12 » et les Ateliers de la Note Bleue proposent un partenariat avec l’association “AUBRAC BIEN ETRE”, située à Nasbinals, dans le cadre d’une étude intitulée :
« Musicothérapie et Sommeil : accompagnement des troubles de l’endormissement et des réveils nocturnes ».
Il s’agit de créer des groupes de personnes volontaires (6 à 8) qui s’engagent à participer à un cycle de 4 sessions étalées sur 3 mois. Le cycle se compose ainsi :
S1 : Rencontre des membres du groupe/ présentation du projet et topo Sommeil/ vécu d’une séance et partage des retours « ici et maintenant »,
S2 à 15 jours avec bilan et évaluation / partage d’une séance « rappel du protocole »,
S3 à 1 mois de S2 : même topo
S4 : fin de cycle, bilan et évaluation. Retours d’expériences. Echanges en groupe.
Des séances intersessions peuvent être mises en place et animées par l’association organisatrice du projet Sommeil.
Les inscriptions et la participation pour un cycle de 4 séances, étalées sur 3 mois, sont gratuites (libre participation aux frais).
Inscriptions closes au 1er Mars,
Première séance : le mardi 3 Mars à 20h30 à la Maison Richard à Nasbinals
S’inscrire auprès de Laurence RATERY 06.80.28.51.12
Pour davantage de renseignements : 
• Groupe du sommeil12 : groupedusommeil12@gmail.com : Dr JP Panaye et S.Baali 
• Les Ateliers de la note bleue : bluenoteconcept@orange.fr : Jean-François Labit, musicothérapeute clinicien. 
• Collection Musique et Thérapie : www.lanauze.com/36-collection-musicotherapie


Trail en Aubrac

Le 21 juin aura lieu la 20ème édition du Trail en Aubrac. A cette occasion Aubrac Bien Être proposera des activités durant le week end.


Les Vendredis du Bien Etre

Du 17 juillet au 11 septembre 2020 , nos praticiens vous proposeront des activités de bien être.Une bonne façon de découvrir la sophrologie, l’astrologie, les huiles essentielles, le yoga du rire, faire de l’écriture partagée et pourquoi pas une balade douce sur l’Aubrac en VAE. Retrouvez tous les renseignements sur le calendrier. Pensez à le regarder régulièrement pour ne rien rater.


Slow’Brac 2020

Pour la troisième année nous organiserons «Slow’Brac » le festival du Bien être sur l’Aubrac.

L’édition 2020 aura lieu du 2 au 4 Octobre 2020.

Fort du succès de la deuxième édition nous préparons activement ce nouveau rendez vous qui sera encore plus riche que le précédent.


Activités diverses tout au long de l’année

Au fil du calendrier découvrez le bien être en Aubrac lors des stages et séjours que proposerons nos praticiens.